กายภาพบำบัด หาดใหญ่
ไหล่ติด
ไหล่ติดหรือข้อไหล่แข็งทำให้การยกแขน เอื้อมหลัง หรือแต่งตัวลำบาก การประเมินองศาการเคลื่อนไหวและอาการปวดช่วยแยกจากปัญหาไหล่ชนิดอื่นและกำหนดระดับการฝึกที่เหมาะสม
อาการที่พบบ่อย
- ไหล่ฝืดและองศาการเคลื่อนไหวลดลง
- ยกแขน เอื้อมหยิบของ หรือเอื้อมหลังลำบาก
- ปวดไหล่โดยเฉพาะบางทิศทางหรือช่วงกลางคืน
- กิจวัตร เช่น แต่งตัว หวีผม หรือคาดเข็มขัดทำได้ยากขึ้น
ตรวจประเมินอะไรบ้าง
- ตรวจองศาการเคลื่อนไหวทั้งแบบทำเองและผู้ตรวจช่วย
- ประเมินความเจ็บปวด กำลังกล้ามเนื้อ และการทำงานของสะบัก
- คัดกรองภาวะไหล่อื่นที่มีอาการคล้ายกัน
- กำหนดเป้าหมายการฟื้นฟูตามระยะและข้อจำกัดของผู้รับบริการ
แนวทางกายภาพบำบัด
- ฝึกการเคลื่อนไหวในระดับที่เหมาะกับระยะของอาการ
- ใช้ manual therapy หรือเครื่องมือกายภาพบำบัดเมื่อมีข้อบ่งชี้
- เสริมกำลังกล้ามเนื้อรอบไหล่และสะบักเมื่อเหมาะสม
- ติดตามองศาและความสามารถทำกิจวัตรเป็นระยะ
ควรพบแพทย์หรือประเมินเพิ่มเติมเมื่อมีสัญญาณเตือน
- • ไหล่ผิดรูปหรือขยับไม่ได้หลังอุบัติเหตุ
- • แขนอ่อนแรงเฉียบพลัน
- • ปวดร่วมกับไข้ บวม แดง หรืออาการทางระบบอื่น
บทความที่เกี่ยวข้อง
ไหล่ติดหรือไหล่ตึง ต่างกันอย่างไร
อ่านบทความ
ปวดไหล่เวลายกแขน เกิดจากอะไร
อ่านบทความ
ทำไมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคลยังสำคัญ แม้มีเครื่องมือกายภาพ
อ่านบทความต้องการให้ช่วยประเมินอาการ?
นัดหมายเพื่อตรวจร่างกายและพูดคุยเป้าหมายกับนักกายภาพบำบัดก่อนวางแผนการดูแล ผลลัพธ์และระยะเวลาการฟื้นฟูแตกต่างกันในแต่ละบุคคล
ติดต่อผ่าน LINEคลินิกกายภาพบำบัดในหาดใหญ่
ซออา คลินิกกายภาพบำบัด หาดใหญ่
เดินทางสะดวกบนถนนกาญจนวนิช ใกล้แยกปุณณกัณฑ์ พร้อมข้อมูลเส้นทาง เวลาเปิดบริการ และช่องทางติดต่อที่ตรวจสอบได้จากหน้านี้
ข้อมูลหน้านี้จัดทำเพื่อให้ความรู้ทั่วไป ไม่ใช้แทนการวินิจฉัยหรือคำแนะนำเฉพาะบุคคล การเลือกวิธีดูแลขึ้นอยู่กับผลการตรวจประเมิน ข้อบ่งชี้ ข้อห้าม และความเหมาะสมของแต่ละบุคคล