Fisioterapi · Hat Yai
Fisioterapi untuk Plantar Fasciitis / Sakit Tumit di Hat Yai
Sakit tumit dan lengkungan kaki sering berkaitan dengan jumlah beban pada kaki, aktiviti berjalan atau berlari, mobiliti buku lali serta kekuatan betis dan kaki. Penilaian membantu mengenal pasti faktor yang paling relevan sebelum rawatan dipilih.
Simptom yang biasa
- Sakit di bawah tumit atau lengkungan kaki
- Sakit pada langkah pertama selepas bangun tidur atau selepas berehat lama
- Sakit meningkat apabila berdiri, berjalan atau berlari terlalu lama
- Betis atau kaki terasa tegang
Apa yang kami nilai
- Lokasi sakit dan corak simptom
- Mobiliti buku lali dan fleksibiliti betis
- Corak berjalan, beban dan jumlah aktiviti
- Saringan punca lain bagi sakit tumit
Pendekatan pemulihan
- Laraskan aktiviti dan beban mengikut simptom
- Latihan mobiliti dan kekuatan kaki, betis serta anggota bawah
- Shockwave atau modaliti lain apabila sesuai secara klinikal
- Nasihat kasut dan kembali berjalan atau berlari secara berperingkat
Dapatkan penilaian perubatan atau rawatan segera jika terdapat tanda amaran
- • Bengkak, kemerahan, panas atau demam yang ketara
- • Tidak mampu menampung berat selepas kecederaan
- • Kebas, kelemahan atau sakit yang semakin teruk dengan cepat
Mahu ahli fisioterapi menilai simptom anda?
Penilaian secara bersemuka di Soah Physical Therapy Clinic, Hat Yai membantu menentukan sama ada fisioterapi sesuai dan pendekatan mana yang sepadan dengan keadaan serta matlamat anda.
Halaman ini untuk pendidikan umum dan tidak menggantikan diagnosis individu, nasihat perubatan atau rawatan kecemasan.